Güneş görmeyen bedeni doktor görür | Yeni Ailem

D vitamini, cildimizin güneşle buluşması sonrası vücudu-muzda üretilen bir vitamindir. Vücudun buna ihtiyacı olduğu için imkan ölçüsünde her gün cildimizi güneş ışınlarıyla buluşturmamız gerekir. Güneş ışınlarından yeterli ölçüde yararlanılamayan ülkelerde yaşayanlar ise D vitamininin zengin olduğu gıda maddelerini tüketmeleri gerekir. D vitamini sağlam kemikler için gerekli bir vitamindir. Bir çok organın ihtiyaç duyduğu bir vitamin […]

The post Güneş görmeyen bedeni doktor görür appeared first on Yeni Ailem.

Kaynak: Yeni Ailem https://www.yeniailem.com/gunes-gormeyen-bedeni-doktor-gorur/