Uykunun insan sağlığı için önemi nedir?

Biliminsanları sizi daha uzun yaşatacak, hafızanızı güçlendirecek, sizi daha güzel/yakışıklı, daha yaratıcı yapacak; kanser, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, depresyon, anksiyete, demans ve beyin kanaması riskinizi azaltacak yan etkisi olmayan bir ilaç bulsa ilgilenir misiniz? Uyku bunların hepsini ve daha fazlasını sağlıyor. Şu sıralar uyku üzerine okumalar yapıyorum. Uyku hakkında öğrendiğim şeyler beni şaşkınlığa düşürüyor. @drhaluksavas […]

Kaynak: Mutlaka Oku | Flood | Bilgiseli https://mutlakaoku.com/uykunun-insan-sagligi-icin-onemi-nedir/